岐阜市鷺山公民館

 曜日 火曜日
 活動週 毎週
 19:30〜21:00




さわやかエクササイズ













さわやか体操(夜)クラブ写真公民館の二階で冷暖房完備のもと
月四回火曜日、夜7時30分から9時まで、
健康美あふれる山崎先生のもと、
元気に楽しく活動しています。
ストレッチ、リズム体操が中心で
無理をせず、自分のペースで体を動かしています。
気持ちも若返り、ストレスも解消でき
笑顔が絶えない楽しいクラブです。
只今クラブ員26名、いい汗をかいています。



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