マタニティーエアロビクス

※午前中のため、保育士もいますので、
　上のお子様も預けることが可能になりました

※当院へヨガのみ参加したいという問い合わせが多いので、参加できるようになりました。
　通常より料金が上がりますが、是非参加して下さい。

Ｑ．どのような効果があるのか？
　★体重の増え過ぎが抑えられます。
　★体力がつくことにより、お産が楽になり、また産後の回復も促します。
　★腹痛、肩凝り、便秘など妊婦さん独特の症状を軽くします。
　★ストレス解消ができ、心身共にリラックス出来ます。
　★同じ悩みを持つ妊婦さんたちと情報交換が出来る。
　★お友達の輪が広がります。
　★小さな事でもすぐに、助産師、看護師に相談出来ます。

専門のインストラクターと助産師・看護師が一緒に安全で効果的、
そして、楽しいレッスンを提供致しております。
エアロビクスの経験が無い方でも楽しくご参加いただけます。
一緒に楽しく心地よい汗を流してみませんか？

先生より許可を得てからの参加となります
無料
お水代　￥１００

毎週月曜日ＡＭ１０時～　
約1時間半
妊娠１６週～ご出産するまで